Khi bạn đang ăn, bạn có lưu phần tốt nhất cho lần trước không?
Hầu hết thời gian tôi ăn một vài vết cắn của phần ăn yêu thích của tôi. Sau đó, tôi ăn tất cả những thứ không phải là fave của tôi và cứu những vết cắn cuối cùng là những thứ tốt nhất.
Video mới nhất của tôi
Đào tạo Marathon Ngày 4
Nhật ký đào tạo marathon Ngày 4 Kiểm tra
Nhieu video
0 giây 1 phút, 21 giây
Tiếp theo
4 phút tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy
04:49.
Sống
00:00
08:21.
01:21.
Tối nay tôi đã để lại một vài con đậu xanh ở cuối salad của mình và một vết cắn lớn, ngon miệng của …
Nhưng – với Trail Mix, tôi làm điều ngược lại. Tôi chọn tất cả các faves của tôi và ăn chúng trước. Sau đó, tôi còn lại với một túi ngũ cốc được sử dụng để có các loại hạt, trái cây khô và những món quà khác. La ó.
Tối nay tôi giữ bữa tối ở phía nhẹ hơn với một món salad lớn và bánh mì nướng tỏi. Tôi đã lên kế hoạch cho việc lắc protein trong khi xem bị mất. Nhưng, cuối cùng tôi đã bị phân tâm và khi mất đi, tôi đã chọn phần còn lại của món salad trái cây của mình từ trước đó và ở trên thảo luận về đường mòn.
Ăn nhẹ buổi chiều của tôi là sữa chua với ngũ cốc.
Làm thế nào kỳ lạ, tôi biết rằng nhưng tôi bị lạc với những gì để ăn như một món ăn nhẹ có A.) nhiều protein và B.) một cái gì đó tôi thích. Hiện tại sữa chua là điều duy nhất xảy ra với tôi. Tôi có thể bắt đầu làm sinh tố? Tôi không biết.
Câu hỏi: Bạn có tiết kiệm tốt nhất cho lần cuối cùng không?
Tôi: Như tôi đã nói, tôi làm nhưng tôi không nghĩ rằng điều đó rất thông minh về phía tôi. Bởi vì vào cuối một bữa ăn nếu tôi no, tôi vẫn sẽ ăn phần còn lại bởi vì nó là phần yêu thích của tôi! Tôi cần ăn nhiều hơn như một con mèo khó hiểu và ít giống như một con mèo hẻm đang đói khát …
Oooh bạn biết những gì mà một miếng cắn tốt khác để tiết kiệm cho lần cuối? Ngay giữa một cuộn quế, Yum Yum! Ai đó (tôi) cần phải đi ngủ trước khi cô ấy bắt đầu nghĩ về việc bắt tay vào một trong những người này
Đây là những gì chúng tôi đã có cho bữa sáng nửa đầu của chuyến đi ở Belize. thời gian tốt…
Ở
Ở
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Pizza Omelet Recipe-2 cách
Pizza Omelet Recipe-2 cách
Bữa sáng lành mạnh Pizza Omelet Recipe với chất béo rất béo California Mozzarella. Công thức pizza vỏ trứng cho bữa sáng, LUN
Công thức nhúng sữa chua vỏ cây bạc hà dễ dàng
Công thức nhúng sữa chua vỏ cây bạc hà dễ dàng
Công thức nhúng sữa chua của Peppermint Bark. Hãy thử món tráng miệng dễ dàng và lành mạnh này dựa trên một kỳ nghỉ yêu thích! Phục vụ với Fru
Các nhà giao dịch lành mạnh tốt nhất Joe, những lựa chọn thực phẩm theo mùa bí ngô
Các nhà giao dịch lành mạnh tốt nhất Joe, những lựa chọn thực phẩm theo mùa bí ngô
Các thương nhân lành mạnh tốt nhất Joes Pumpkin Food. Kiểm tra vòng này của các loại thực phẩm theo mùa hàng đầu từ TJ’s Like Pecan Pumpk
Bát Teriyaki bất khả thi – Công thức Pre Race
Bát Teriyaki bất khả thi – Công thức Pre Race
Không thể burger teriyaki công thức nấu ăn cho người chạy. Công thức ăn tối trước thời gian dài hoặc ăn tối trước khi chạy một nửa marathon
Làm thế nào để làm một bát ngũ cốc tốt hơn- mẹo ăn sáng lành mạnh!
Làm thế nào để làm một bát ngũ cốc tốt hơn- mẹo ăn sáng lành mạnh!
Làm thế nào để làm một bát ngũ cốc lành mạnh hơn. Bữa sáng nhanh chóng tốt cho bạn và giữ cho bạn đầy đủ cho đến khi ăn trưa với
Khoai khoai tây dễ dàng với công thức bông cải xanhKhoai khoai tây dễ dàng với công thức bông cải xanh
Khoai tây dễ dàng với việc hoán đổi công thức ánh sáng bông cải xanh. Veggie đóng gói gia đình thân thiện với món ăn potluck công thức
⚡ bởi ShareAholic
.