Khi chúng tôi nói lần cuối, tôi đang ăn bánh rán như nó là công việc của tôi ở Palm Springs sau khi Palm Springs nửa marathon chờ đợi, đó có thể là công việc của tôi không? Làm thế nào để tôi làm điều đó xảy ra ??
Tôi đi chơi một chút với bạn bè và sau đó trở về nhà.
Video mới nhất của tôi
Tập luyện cốt lõi 4 phút cho người chạy
Tập luyện cơ bụng đứng bạn có thể làm ở nhà. Không có bài tập cốt lõi nào bạn có thể làm đứng lên trước hoặc sau khi chạy. Hướng dẫn nhanh về 5 di chuyển tập luyện cho một cốt lõi mạnh mẽ và để thách thức sự cân bằng của bạn.
Nhieu video
0 giây 4 phút, 31 giây
Tiếp theo
High Achiever – Đánh giá sách nghe tốt
06:12
Sống
00:00
08:21.
04:31
Vào buổi chiều cuối cùng tôi đã thấy không bị phá vỡ. Tôi đã đọc cuốn sách gần đây và đã chờ đợi để xem bộ phim này! Nó là một bộ phim hay, nhưng đôi khi buồn và hơi khó để thưởng thức.
Bắp rang bơ. Luôn luôn.
Sau đó, sáng nay Ben và tôi đã đi bộ một chút tuyệt vời. Nó từng là truyền thống sáng chủ nhật của chúng tôi. Chúng tôi sẽ đi uống cà phê đá và một điều trị. Chúng tôi đã thực hiện điều đó trong một thời gian dài và đã làm ngày hôm qua vì cuộc đua ở Palm Springs. Vì vậy, hôm nay chúng tôi đi ra ngoài uống cà phê đá, đi bộ và nói chuyện.
Thật không may, quán cà phê đã được đóng ngẫu nhiên ngày hôm nay!?!
May mắn thay, tôi là người giỏi nhất trong việc tìm kiếm thức ăn trong mọi hoàn cảnh. Vì vậy, tôi đã đi vào Trader Joes và đưa ra một kế hoạch.
Cà phê Iced ngay lập tức từ Trader Joes:
Bước một: Lấy cà phê đá TJ và sữa sô cô la.
Bước hai: Lấy một vệt sữa sô cô la nói.
Bước ba: Đổ đầy sữa sô cô la với cà phê đá. Rung chuyển. Uống.
Bữa sáng: Tamales nấu chín với trứng. Đúng.
Tôi đã chia sẻ điều này trước đây, nhưng tôi đã ngây ngất về sáng tạo cà phê đá mới nhất của mình, vì vậy tôi đã chia sẻ nó một lần nữa
Câu hỏi: Cà phê đá hay cà phê nóng?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Các nhà giao dịch lành mạnh tốt nhất Joe, những lựa chọn thực phẩm theo mùa bí ngô
Các nhà giao dịch lành mạnh tốt nhất Joe, những lựa chọn thực phẩm theo mùa bí ngô
Các thương nhân lành mạnh tốt nhất Joes Pumpkin Food. Kiểm tra vòng này của các loại thực phẩm theo mùa hàng đầu từ TJ’s Like Pecan Pumpk
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – Tuần lễ đào tạo Marathon 4
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – Tuần lễ đào tạo Marathon 4
Những gì tôi ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm Chạy blog Đào tạo Tuần 4. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ cộng với ghi chú trên
Ngày sáng của tôi vào buổi sáng
Ngày sáng của tôi vào buổi sáng
Thói quen buổi sáng của tôi vào một ngày nghỉ ngơi sau khi chạy. Những gì tôi làm, những gì tôi đang ăn vào một ngày nghỉ ngơi và các BT khác không có ngày hoạt động
Costco ngày hôm nay
Costco ngày hôm nay
Chạy blog Costco Grocery Haul. Chạy ăn lặp lại Instagram reels Costco cần có những mục yêu thích lành mạnh và tốt nhất
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
Ăn gì trước khi bạn chạy và khi ăn. 15 Ý tưởng ăn nhẹ nhanh chóng cho người chạy và đào tạo mới cho một nửa cuộc đua marathon
Coca-cola với đánh giá cà phê
Coca-cola với đánh giá cà phê
Coke Zero Iced Coffee Review. Coca-Cola với cà phê Dark Blend Zero Sugar và Vanila Zero Sugar cố gắng cho Tim đầu tiênBởi ShareAholic.
.