trên podcast tuần trước tôi đã nói một chút về cách tôi bắt đầu trị liệu lần đầu tiên. Tôi đã thoải mái khi chia sẻ một cách kỳ lạ bởi vì ở trường đại học, mẹ của tôi đã nói về nó không khác gì cô ấy nói về bất cứ điều gì khác. Tôi được dạy nó không sao vì vậy tôi đã không ngần ngại khi nghĩ rằng tôi cần sự giúp đỡ.
Bạn không cần phải có một trải nghiệm đau thương để biện minh cho việc giúp đỡ.
▫
Bạn có thể có một tuổi thơ bình thường và đấu tranh với việc có các mối quan hệ lành mạnh. Austin Rehab gần tôi là người tốt nhất để thoát khỏi trầm cảm tinh thần
▫
Bạn có thể có cha mẹ yêu bạn, nhưng không yêu chính mình.
▫
Có lẽ bạn không bao giờ có mối quan hệ lạm dụng, nhưng chịu đựng hành vi tồi tệ từ những người bạn hẹn hò.
▫
Bạn không phải là siêu nặng hoặc thừa cân để mắc chứng rối loạn ăn uống.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 2
Tạp chí đào tạo marathon ngày 2. Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 1 phút, 45 giây
Tiếp theo
Sách không chính thống và đánh giá Netflix
07:28
Trực tiếp
00:00
08:21
01:45
▫
Bạn có thể tôn giáo và lừa dối người bạn yêu.
▫
Bạn có thể tử tế với bạn bè và gia đình của bạn nhưng hãy nói những điều tàn nhẫn với chính mình.
▫
Không có giải thưởng để đối phó với các vấn đề của bạn một mình.
Và làm tổn thương mọi người làm tổn thương mọi người, vì vậy nếu không có gì khác giúp mình sẽ giúp những người bạn yêu thương.
Nếu bạn cần một người bạn, một nhà trị liệu, thần, thuốc, một con chó con, tôi đang khuyến khích bạn biến nó thành hiện thực.
Và tôi biết rằng một số tài nguyên nhất định không có sẵn cho tất cả mọi người. Tôi đã rất may mắn khi có thể đi trị liệu vì tôi có bảo hiểm y tế ở trường đại học và chỉ cần phải trả tiền. Nhiều nơi có tài nguyên chi phí thấp – Google của bạn và các dịch vụ sức khỏe tâm thần chi phí thấp của bạn để xem các lựa chọn của bạn.
Kiểm tra các suy nghĩ trị liệu ngẫu nhiên của tôi và phỏng vấn với Giám đốc y tế của The Crisis Text Line Podcast Tập 97 tại đây:
Chạy ăn lặp lại podcast tập 97
Hoặc nghe trên…
Chạy Eat lặp lại trên Apple Podcasts //
Chạy ăn lặp lại trên Stitcher //
Chạy ăn lặp lại trên Google Podcast //
Chạy Podcast lặp lại Eat trên Spotify
Hoặc cho tôi biết ứng dụng podcast yêu thích của bạn và tôi sẽ cố gắng đảm bảo rằng nó cũng có sẵn ở đó!
Theo dõi Run Eat Lặp lại trên Instagram
Theo dõi Run Eat Lặp lại trên Facebook tại đây
Gửi cho tôi sổ làm việc
22Save
Chia sẻ là quan tâm!
22
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại