Sáng nay chạy bộ là một thất bại lớn. Đầu tiên, nó bắt đầu rắc ngay khi tôi chuẩn bị rời đi cũng như đầu gối của tôi bắt đầu đau khoảng 1,35 dặm cũng như tôi dừng chạy ở hai dặm. La ó. Nó khá khó khăn khi tôi ngừng chạy nên tôi đi bộ tốt.
Lý do duy nhất tôi chạy trốn là vì tôi muốn xem liệu đầu gối của tôi có giữ được nhiều như một nửa Mary vào cuối tuần này không. Có vẻ như tôi sẽ cúi đầu vì tôi thực sự không muốn làm cho nó tồi tệ hơn. Tôi sẽ gắn bó với chống ảnh hưởng, đóng băng cũng như có được một con lăn bọt càng sớm càng tốt! Tôi cũng sẽ không chạy một lần nữa cho đến thứ Tư. Mong muốn đầu gối của tôi may mắn!
Video mới nhất của tôi
Sau đó, cô ấy đã biến mất – Đánh giá sách
Một bộ sách tuyệt vời – cuốn sách cũng như loạt đánh giá podcast
Sau đó, cô đã đi được Lisa Jewell – được cung cấp trên Audible, Amazon hoặc bất cứ nơi nào sách được bán.
Có phải ‘Sau đó, cô ấy đã biến mất’ một sự lắng nghe tuyệt vời? Đây là đánh giá của tôi!
Để biết thêm các đánh giá, các liên kết cũng như các mẹo kiểm tra Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 4 phút, 20 giây
Tiếp theo
Mẹo mặt nạ để chạy cũng như đi bộ bên ngoài
07:15
Sống
00:00
08:21
04:20
Tôi mỉm cười vì, bất chấp mưa, điều kiện thời tiết này rất đáng chú ý so với MD. Đó là 55 độ sáng nay, thông thường tôi tin rằng đó là lạnh – không còn nữa!
Tôi đã thèm trứng cho bữa sáng cũng như làm một quả trứng trắng tranh nhau với hành tây, bông cải xanh cũng như phô mai. Cộng với 10 bagel hoàn hảo ở bên cạnh. Mặc dù tôi không tin rằng có bất cứ điều gì sai với lòng đỏ trứng, thà có một ít phô mai trên lòng trắng trứng sau đó sử dụng toàn bộ trứng.
Bây giờ tôi đã nhí nhảnh trên nho cũng như hy vọng sẽ thuyết phục ai đó đi dạo với tôi.
Tiếp theo là đâu?
Ngay bây giờ nó là…
33 cũng như tuyết ở Columbia, MD
vs.
56 cũng như mưa ở Pico, CA (nơi gia đình của tôi đến từ)
vs.
74 cũng như mây ở Englewood, FL (nơi Ben Fam Fam đến từ)
Mặc dù nó cũng nhiều như số phận cũng như nơi chúng ta nhận được các nhiệm vụ để xác định nơi chúng ta đang di chuyển tiếp theo, điều kiện thời tiết là một yếu tố rất lớn trong nơi chúng ta đang nghiêng! Trong phòng thủ CA CA – Đó là một năm El Nino!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Công thức bát sinh tố thân thiện với môi trường xoài:
Công thức bát sinh tố thân thiện với môi trường xoài:
Công thức sinh tố siêu thân thiện với sữa chua. Công thức sinh tố thân thiện với môi trường xoài trong một cái bát được đóng gói với các thành phần lành mạnh
Người theo dõi 100 dặm có thể in được
Người theo dõi 100 dặm có thể in được
Miễn phí 100 dặm theo dõi biểu đồ có thể in. Chạy hoặc đi bộ theo dõi khó khăn 100 dặm cho tất cả các vận động viên cũng như duy trì động lực
Phô mai kem California với quả nam việt quất cũng như quả óc chó
Phô mai kem California với quả nam việt quất cũng như quả óc chó
Lấy kỳ nghỉ của bạn lên một đỉnh cao với phô mai kem California đơn giản này với quả nam việt quất cũng như quả óc chó. Nó trộn Classi
Bàn chân là gì! Tôi làm tổn thương chân tôi cũng như các internets không phải là ma thuật
Bàn chân là gì! Tôi làm tổn thương chân tôi cũng như các internets không phải là ma thuật
Chạy chân chấn thương. Cố gắng tìm ra lý do tại sao đỉnh chân của tôi đau – hầu hết các kết quả duyệt không theo
Tóm tắt cuộc đua 10K của Disney World
Disney World 10k Race RecaP
Chạy Disney World Marathon Cuối tuần 2022. Đánh giá cuộc đua Disney 10K cũng như tóm tắt. Top 10 hình ảnh cũng như những khoảnh khắc từ cuộc chạy
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Ngày nghỉ ngơi của tôi thói quen buổi sáng
Thói quen buổi sáng của tôi vào một ngày nghỉ ngơi sau khi chạy. Những gì tôi làm, những gì tôi đang ăn vào một ngày nghỉ ngơi cũng như các BT khác không có ngày hoạt động
⚡ bởi ShareAholic
.