! Cuối tuần nghỉ lễ dài này thật tuyệt vời? Nhưng, bây giờ hộ gia đình của tôi đã trở lại California cũng như tôi nên trở lại đúng hướng với đào tạo cũng như ăn uống lành mạnh. Tôi đang chạy đi. Hãy để tôi đặc biệt hơn nhiều-Tôi sẽ chạy L-O-N-G. Đây là một phần của khóa đào tạo marathon mà tôi không thích. Khi các bước chạy dài của tôi vượt qua 16 dặm, tôi không nên nhìn về phía trước họ?
Tôi tin rằng một trong những lý do khi đăng ký một cuộc đua marathon rất nhiều (số tiền này là hơn 100 đô la !!) là chi phí tất cả số tiền đó cung cấp cho bạn nhiều lý do hơn để đưa mông của bạn lên cũng như chạy! Chà, bởi vì tôi xấu cũng như đã thực hiện khoản đầu tư ngu ngốc này, tôi nên được thực hiện!
Video mới nhất của tôi
Trước khi chúng tôi xem xét người lạ
Trước khi chúng tôi xa lạ bởi Renee Carlino Book Review.
Suy nghĩ nhanh cũng như đề xuất cho sách âm thanh. Câu chuyện, người kể chuyện, đánh giá cũng như nhiều hơn nữa về loạt một người nghe tuyệt vời.
Nhieu video
0 giây 9 phút, 42 giây
Tiếp theo
Tập luyện cốt lõi 4 phút cho người chạy
04:31
Sống
00:00
08:21
09:42
Đối với một số nhiên liệu trước khi chạy, tôi đã làm bánh mì nướng với PB, một nắm ngũ cốc cũng như cà phê! Các khối bắn sẽ chạy với tôi…
Tôi thường không uống cà phê uống, tuy nhiên đã nghe nói nó có thể tăng cường sức bền ở người chạy. Tại thời điểm này tôi yêu cầu tất cả các hỗ trợ tôi có thể nhận được!
Hôm qua tôi đã làm một chiếc 3 triệu đơn giản để lấy một ít cà phê cho gia đình của tôi. Tôi luôn uống cà phê DD vì nó giống như gãy xương (quá kém cà phê của tôi không một nửa tuyệt vời sáng nay).
Á hậu Thế giới có một công thức tuyệt vời cho một sự chữa lành chữa bệnh với caffeine. Tôi không hiểu nếu tôi muốn nhiều caffeine hơn sau khi chạy, tuy nhiên nó có vẻ tốt.
Chúc tôi may mắn vì cà phê không cung cấp cho tôi những vùng tiêu hóa bong bóng trên đường chạy của tôi
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Chính xác làm thế nào để sử dụng kỹ thuật chạy / đi bộ cho các hoạt động dài
Chính xác làm thế nào để sử dụng kỹ thuật chạy / đi bộ cho các hoạt động dài
Chính xác làm thế nào để sử dụng kỹ thuật chạy/đi bộ để đào tạo marathon dài hạn. Trick to Half Marathon cũng như đào tạo đầy đủ. Tại sao chạy/đi bộ m
trước khi kiểm tra lại la marathon
trước khi kiểm tra lại la marathon
Tôi thích La Marathon !! Tôi tin rằng nó là một trong những cuộc đua marathon tốt nhất ở Mỹ cũng như không nhận được xếp hạng tín dụng mà nó xứng đáng! LA có
Phô mai kem California với quả nam việt quất cũng như quả óc chó
Phô mai kem California với quả nam việt quất cũng như quả óc chó
Lấy kỳ nghỉ của bạn lên một đỉnh cao với phô mai kem California đơn giản này với quả nam việt quất cũng như quả óc chó. Nó trộn Classi
Thương hiệu quần áo ưa thích tốt nhất bây giờ, nhiệm vụ của tôi là gì và câu hỏi nhân sự là gì
Thương hiệu quần áo ưa thích tốt nhất bây giờ, nhiệm vụ của tôi là gì và câu hỏi nhân sự là gì
Các thương hiệu thiết bị chạy ưa thích của tôi cũng như nên có quần áo cũng như giày. Marathon Taper Mẹo. Chạy cũng như nhịp tim
Revel Marathon-Big Bear Gấu kết quả cũng như tóm tắt lại
Revel Marathon-Big Bear Gấu kết quả cũng như tóm tắt lại
Chuỗi cuộc đua Revel Run Marathon Race Race Tóm tắt cũng như danh sách top 10. Những dặm tốt nhất của Gấu khổng lồ Revel cũng như chạy với3 thành phần mocha sinh tố
3 thành phần mocha sinh tố
Công thức sinh tố mocha đơn giản với sữa California chính hãng, các khối đá cà phê cũng như sữa chua! Hãy thử công thức lắc lành mạnh này cho BRE
⚡ bởi ShareAholic
.