Hòa thích thứ ba! Tuần của bạn diễn ra như thế nào?
Tôi thực sự yêu cầu phải có một chai nước mới – Tôi đã bỏ cái này vào đầu nó sáng nay cũng như bây giờ nó đã bị hỏng. .
Video mới nhất của tôi
Mặt mặt nạ để chạy hoặc đi bộ bên ngoài mẹo
Đối mặt với ý tưởng mặt nạ để chạy hoặc đi ra ngoài trong quá trình dịch coronavirus. Bạn có phải mặc một thỏa thuận với mặt nạ cũng như những lựa chọn tốt nhất cho người chạy.
Nhieu video
0 giây 7 phút, 15 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 3
00:51
Sống
00:00
08:21
07:15
Sau trại khởi động, tôi đã làm 4 dặm quanh khu vực. Thật kỳ quặc khi được đi nhà khi mọi người khác sẽ đi làm. Mọi người khác dường như đang vội vã trong khi tôi hát những giai điệu Giáng sinh cũng như nấu bữa sáng trong đầu.
Là một phần trong GNC thành viên Fitfluanent của tôi vừa mới gửi cho tôi một trong những sản phẩm đặc trưng của họ để thử. Đây là sự lắc nạc của họ trong sô cô la Thụy Sĩ. Nó được cung cấp như một món lắc thay thế bữa ăn, tuy nhiên nó hơi lạnh đối với một thức uống băng giá nên tôi đã trộn một ít vào bột yến mạch của tôi sáng nay.
Trộn bột protein vào bột yến mạch là một phương pháp tuyệt vời để trượt trong một số chất dinh dưỡng bổ sung. Tôi khuấy nó trong một nửa phương pháp với nấu ăn để đảm bảo rằng nó đã kết hợp tất cả các cách. Hương vị sô cô la diễn ra tốt nhất với các cụm PB bên trong lọ còn sót lại của tôi! Gần đây, tôi đã ăn bữa sáng mặn nên đây giống như một món ăn.
Tuy nhiên, tôi thích hương vị của Lean Shake khi xem xét rằng tôi đã sử dụng nó như một sự thay thế bữa ăn mà tôi mong muốn nó có nhiều protein hơn (điều này có 9 gram). Tôi đánh giá cao rằng nó có rất nhiều vitamin bổ sung (đặc biệt là khi tôi hết nhiều vitamin vào tuần trước!).
Fitfluanent LLC đã bù đắp cho tôi cho bài đăng được tài trợ này. Tất cả những suy nghĩ và
Ý kiến là của riêng tôi.
Điều này nhắc nhở tôi rằng tôi yêu cầu thêm vitamin vào danh sách mua của tôi! Điều đó, hoặc tôi yêu cầu phải ngừng ăn chúng bởi một số ít
(nataliedee.com)
Chúng tôi rời FL trong 10 ngày, tôi vẫn bắt đầu mua sắm Giáng sinh! Giả định tôi không phải là ông già Noel cũng như tôi hiểu nó
Câu hỏi: Bạn có dùng vitamin tổng hợp không?
Bạn đã thực hiện mua sắm kỳ nghỉ của bạn chưa?
Tôi muốn vitamin gummi (và thường xuyên ăn anh em bit của tôi)!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Sữa sô cô la có phải là thức uống chữa bệnh tốt nhất với Jason Karp Podcast 112
Sữa sô cô la có phải là thức uống chữa bệnh tốt nhất với Jason Karp Podcast 112
Bạn phải ăn gì cũng như uống sau khi chạy hoặc tập luyện? Sữa sô cô la có phải là một thức uống chữa bệnh tuyệt vời cho người chạy không? Nói chuyện với một
Chạy là phương pháp tốt nhất để giảm cân nhưng …
Chạy là phương pháp tốt nhất để giảm cân nhưng …
Chính xác làm thế nào để giảm cân chạy cũng như niềm vui trong hành trình. Ý tưởng để giảm cân khi chạy. chính xác làm thế nào để có được niềm vui khi chạy cũng như cảm thấy goo
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4
Những gì tôi ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm Chạy Blog Tuần 4. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối cũng như đồ ăn nhẹ cộng với ghi chú trên
Chương trình tập luyện chạy tối đa cho tất cả các cấp
Chương trình tập luyện chạy tối đa cho tất cả các cấpKế hoạch chạy tốt nhất cho người mới bắt đầu, vận động viên mới cũng như đào tạo thú vị. 12 tuần 5K 10K cũng như một nửa cuộc đua trực tuyến marathon Trainin
Phô mai kem California với quả nam việt quất cũng như quả óc chó
Phô mai kem California với quả nam việt quất cũng như quả óc chó
Lấy kỳ nghỉ của bạn lên một đỉnh cao với phô mai kem California đơn giản này với quả nam việt quất cũng như quả óc chó. Nó trộn Classi
cải tiến thứ ba-reminder trước khi bạn so sánh
cải tiến thứ ba-reminder trước khi bạn so sánh
Nhắc nhở: Sự cải thiện của tôi mất nhiều năm. Hãy nhớ rằng trước khi bạn so sánh bản thân với tôi hoặc bất kỳ cá nhân nào khác. Tôi bắt đầu Runnin
⚡ bởi ShareAholic
.