Xin chào! Chính xác thì bạn thế nào? Tôi mệt. Đó là những gì xảy ra khi bạn thức dậy trước Santa Claus. . Tôi đã làm cho nó đơn giản cũng như chủ yếu muốn có được một số dặm trên đôi chân mệt mỏi.
Nó khá chậm chạp cho đến vài dặm cuối cùng trong khi tôi dừng lại ở một đài phun nước, một người đàn ông đi ngang qua tôi. Không to.
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Nhật ký video đào tạo marathon – Ngày 3. Chạy tạp chí Kiểm tra với Run Eat Reaction
Nhieu video
0 giây 51 giây
Tiếp theo
Ngày đào tạo marathon ngày 2
01:45
Trực tiếp
00:00
08:21
00:51
Ngoại trừ anh ấy cứ nhìn lại tôi để xem chính xác tôi đã trở lại bao xa. Một lần nữa, không lớn.
Nhưng anh ấy cứ nhìn lại để kiểm tra xem tôi có định vượt qua anh ấy không, cũng như tôi nghĩ, anh chàng C C Cmon, chạy bộ tốt nhất của tôi, hãy dừng nhìn vào tôi
Vì vậy, tôi quyết định chỉ vượt qua anh ấy. Tôi đã không muốn, tôi chỉ còn khoảng 3 dặm cũng như không muốn đẩy nó. Tuy nhiên, tôi cũng không muốn bất cứ ai nhìn vào xác chết không may của tôi khi chạy – vì vậy bằng một phép lạ Giáng sinh, tôi đã có thể vượt qua anh ấy, mặc dù sự thật rằng đôi chân của tôi đã mệt mỏi cũng như tôi đang nghe một podcast ngẫu nhiên về Các vấn đề nữ cũng như chạy.
Và đó là lý do tại sao tôi chạy rất nhanh. Kết thúc.
Sau khi chạy của tôi, tôi quyết định tránh yoga có cấu trúc thực sự cũng như quyết định thực hiện một số kéo dài sâu cũng như một vài động tác yoga.
Tôi đã thực hiện động thái yoga số 1 cho người chạy bộ Pigeon. Nó có một đoạn đường dài tuyệt vời – một khu vực nổi tiếng là người chạy bộ. Đây là món ăn yoga ưa thích của tôi vì nó kéo dài ban nhạc CNTT của tôi – cũng rất chặt chẽ có kích hoạt đau đầu gối!
Nhưng tôi đã lấy Pigeon đặt ra một đỉnh cao bằng cách vỗ cánh. Tôi đã thực sự truyền con chim bồ câu ngay tại đây cũng như nó giống như tôi đang bay .. ngoại trừ thay vì bay, tôi cực kỳ nặng nề cũng như chặt chẽ cũng như tôi chỉ muốn ngồi trên chiếc ghế dài để xem các bản chạy lại của Bravo.
Tôi vỗ tay cũng như vỗ nhẹ cho đến khi đôi cánh của tôi buộc tôi phải tắm. Sau đó, tôi đến nhà bố mẹ tôi cho bữa tối Chủ nhật.
Chúng tôi đã có rất nhiều con chó ở đó !!! Anh chị em của tôi đã mang con chó của mình cũng như nó hầu như là một đồn điền Dalmatian !!
Mikster cũng như tôi đã chơi cửa hàng tạp hóa cũng như thảo luận về những đức tính của việc mua hữu cơ cũng như hàng tá bẩn thỉu. Lần tới chúng tôi sẽ nói về GMO.
Hầu hết thời gian trong ngày khá nuông chiều trên mặt trận thực phẩm, tuy nhiên tôi đã có món ăn nhẹ siêu ngon cũng như lành mạnh vào giữa buổi chiều.
Đó là một ngày cực kỳ vui vẻ, ngon miệng !!
Và anh đào trên đầu
Tôi có PB trong ví của tôi. Không bao giờ rời khỏi nhà mà không có nó !! (Mặc dù vậy, nó không phải là PB hữu cơ, don lồng nói với cháu gái của tôi.)
HỎI: Bạn có PB trong túi xách của mình trong túi trung tâm thể dục không?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại