Cập nhật ngày 9 tháng 10 năm 2017 – Bloody Elbow tựa Iain Kidd nói về nghiên cứu dưới đây ở đây làm tốt công việc chỉ ra điểm mạnh và thiếu sót của nó.
_____________________________________
Thật khó khăn cho sự lo lắng về sự vô lý của các nhà quản lý cho phép cắt giảm trọng lượng cực kỳ nhanh trong võ thuật hỗn hợp và các môn thể thao chiến đấu khác.
Nói tóm lại, hai người đàn ông hoặc phụ nữ có kích thước tương tự sâu sắc với kích thước tương tự nhỏ hơn trong ngày trước khi chiến đấu. Họ làm cho trọng lượng sau đó có thể hồi phục trở lại kích thước và cạnh tranh tương tự ban đầu của họ xảy ra. Không đủ thời gian để hydrat lại đầy đủ trong khoảng thời gian này. Thực tiễn này đã dẫn đến nhiều chấn thương và ít nhất hai cái chết được ghi nhận trong võ thuật hỗn hợp.
Các vận động viên không muốn tham gia vào việc cắt giảm nhanh chóng sẽ tiếp tục làm như vậy trừ khi họ thoải mái đối phó với một đối thủ lớn hơn.
Thêm vào cuộc thảo luận về hậu quả của việc cắt giảm trọng lượng nhanh, một nghiên cứu gần đây đã được công bố trên Tạp chí Sức mạnh và Nghiên cứu Điều hòa lưu ý rằng thậm chí 24 giờ sau khi mất nước nhanh và hiệu suất vận động viên bị ảnh hưởng.
Trong nghiên cứu, hiệu suất nỗ lực lặp lại có tiêu đề được giảm thiểu 24 giờ sau khi mất nước cấp tính ở các vận động viên võ thuật hỗn hợp, các nhà nghiên cứu đã có 14 vận động viên MMA sử dụng các kỹ thuật cắt giảm trọng lượng cực kỳ nhanh để gây mất nước 5%. Sau khi đạt được sự mất nước xác định, các vận động viên đã được kích hoạt để hydrat lại. Sau đó, một loạt các bài tập thể chất đã được thực hiện vào lúc 3 giờ và 24 giờ sau trạng thái mất nước. Các tác giả nhận thấy rằng các vận động viên đã giảm thiểu hiệu suất thể thao thậm chí 24 giờ.
Tóm tắt đầy đủ có thể được tìm thấy ở đây và đọc như sau –
Nghiên cứu này đã tìm cách tìm ra ảnh hưởng của mất nước cấp tính đến hiệu suất thể chất và sinh lý học trong võ thuật hỗn hợp (MMA). Các vận động viên MMA (n = 14; Tuổi: 23 +/- 4 tuổi), hoàn thành trong một giao thức mất nước ngẫu nhiên, (DHY: 3 giờ đạp xe ở 60 W ở 40 [độ] C để gây mất nước 5%) hoặc nhiệt Quản lý (25 [độ] C: cont) Bài tập, tiếp theo là lượng chất lỏng/thực phẩm tự do quảng cáo. Thử nghiệm hiệu suất (một bài kiểm tra đẩy trượt lặp lại, ném ngực và nhảy thẳng đứng) đã được hoàn thành 3 và 24 giờ sau khi can thiệp, trong khi các mẫu nước tiểu và máu được thu thập trước, 20 phút, 3 và 24 giờ sau can thiệp. Khối lượng cơ thể được giảm thiểu (4,8 +/- 0,8%) sau DHY (P <0,001) và giữ thấp hơn cont ở 3 và 24 giờ (P = 0,003 và P = 0,024, tương ứng). So với thời gian đẩy Sled trung bình tiếp theo đã chậm hơn 3 và 24 giờ sau DHY (19 +/- 15%; P = 0,001; g = 1,229 và 14 +/- 15%; P = 0,012; g = 0,671, tương ứng). Khi so sánh với tay cầm tay cont yếu hơn 3 giờ sau DHY (53 +/- 8 và 51 +/- 8 kg; P = 0,044, g = 0,243) và khoảng cách ném bóng của Ball Ball ngắn hơn 24 giờ sau DHY (474 +/- 52 và 449 +/- 44 cm; p = 0,016, g = 0,253 tương ứng). Không có sự khác biệt đáng kể đã được quan sát thấy trong bước nhảy thẳng đứng (p = 0,467). Nước tiểu có trọng lượng nhất định cao hơn 20 phút (p = 0,035) và 24 giờ (p = 0,035) sau DHY. Mất nước cấp tính 4,8% khối lượng cơ thể dẫn đến giảm thiểu hiệu suất vật lý 3 và 24 giờ sau. Cần phải thận trọng khi các vận động viên sử dụng mất nước để giảm cân 24 giờ trước khi thi đấu. Quảng cáo Chia sẻ cái này: Twitter Facebook Như thế này: Thích tải ... Có liên quan Nghiên cứu các tập tin tác động có hại của việc cắt trọng lượng cực kỳ trong MMAMAY 11, 2019in "Nghiên cứu an toàn" Nghiên cứu phát hiện ra liên quan đến thực hành giảm cân / mức độ hydrat hóa trong vận động viên MMA ngày 13 tháng 10 năm 2016in "Nghiên cứu an toàn" Nghiên cứu - Cắt Weght nhanh chóng của máy bay chiến đấu MMA liên quan đến Renal DamageaPril 21, 2021in "Nghiên cứu an toàn"