*Lưu ý – Một số câu trả lời cho các câu hỏi ẩn danh của bạn có trong bài đăng này. Nhưng nhiều câu trả lời chính thức hơn cho phần còn lại của các câu hỏi sẽ đến.
Nó chỉ có một ngày trong kế hoạch bữa ăn mà tôi đã tự mình thiết lập trong tuần này và tôi đã nhận ra rằng nó không hoạt động. Tôi thường mục tiêu là 1.800 calo khi tôi đang cố gắng giảm cân. Mức độ hoạt động của tôi là đủ để đây là một mức calo tốt để tôi mất và không quá đói (miễn là tôi không tập luyện cho bất cứ điều gì).
Video mới nhất của tôi
Athleta Running Short Review.MP4
Không có quần short chạy bộ cho phụ nữ. Đánh giá mới về Athleta Hiit It 9 trong quần short inseam.
Nhieu video
0 giây 8 phút, 21 giây
Tiếp theo
Sách không chính thống và đánh giá Netflix
07:28
Sống
00:00
08:21
08:21
Tôi đã phá vỡ nó một cái gì đó như thế này:
Bữa sáng 400 calo
200 calo ăn nhẹ
Bữa trưa 500 calo
200 calo ăn nhẹ
Bữa tối 500 calo
Chà, mà không hoạt động. Bữa sáng nhỏ hơn tôi sử dụng để khiến tôi đói cả buổi sáng và rất nhiều buổi chiều cho đến khi cơ thể tôi bắt kịp thức ăn. Vì vậy, tôi sẽ chuyển đổi mọi thứ xung quanh một chút và viết lại kế hoạch. Tôi tin chắc rằng mọi cơ thể đều khác nhau và bạn phải tìm thấy những gì phù hợp với bạn và những trở ngại của chính bạn để thành công.
Viết cuốn sách ăn kiêng của riêng bạn – nó là cuốn duy nhất sẽ làm việc cho đến hết đời!
Sau lớp thể dục của tôi (mà tôi yêu thích!) Tôi đã ăn một quả táo. Monica không thể sống bằng táo một mình, họ làm cho cô ấy đói hơn cô ấy bắt đầu! Lưu ý cho bản thân: Sửa chữa lông mày của bạn.
Tôi cũng đã chộp lấy một số hỗn hợp đường mòn và các mẫu từ The Nut House?
The Nut House tốt đến mức họ phải đăng dấu hiệu này:
Trong khi ra ngoài, tôi thấy hương vị mới này của Chobani – chuối dâu. Tôi đã rất ngây ngất khi thử nó đến nỗi nó biến thành bữa trưa của tôi. Tôi đã có sữa chua với hỗn hợp ngũ cốc và đường mòn. Yum!
Thêm câu trả lời cho câu hỏi của bạn:
– 26
– Hillary Clinton
– cocaine
– cười
– nhồi áo ngực của tôi
** Được rồi, một số trong số đó chỉ là ngẫu nhiên, và một số trong số chúng là câu trả lời cho câu hỏi của bạn – tìm ra nó?
Tôi không biết tại sao, nhưng tôi nhận được cú đá lớn nhất khi Natalie Dee chế giễu người ăn chay. Tôi là một người xấu.
nataliedee.com
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn cho những điều này:
Snack Bold Bites mới của Foster Farms
Snack Bold Bites mới của Foster Farms
Tôi đã thử đồ ăn nhẹ Bold Farms Farms mới! Đây là một thực phẩm mới tìm thấy và tôi đã tình cờ xác định được chúng
Thanh protein tốt nhất cho người chạy- ăn gì trước và sau khi chạy
Thanh protein tốt nhất cho người chạy- ăn gì trước và sau khi chạy
Thanh protein tốt nhất cho người chạy. Ăn gì trước khi chạy, sau khi chạy và đồ ăn nhẹ. 5 quán bar yêu thích và dinh dưỡng hàng đầu của tôi
Công thức tacos khoai tây và chorizo
Công thức tacos khoai tây và chorizo
Dễ dàng khoai tây và tacos chorizo cho công thức ăn chay. Phiên bản nhẹ hơn của Chorizo cổ điển Mexico của tôi. Người chạy bộ
Công thức nhúng sữa chua vỏ cây bạc hà dễ dàng
Công thức nhúng sữa chua vỏ cây bạc hà dễ dàng
Công thức nhúng sữa chua của Peppermint Bark. Hãy thử món tráng miệng dễ dàng và lành mạnh này dựa trên một kỳ nghỉ yêu thích! Phục vụ với Fru
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh
Ăn gì trước khi bạn chạy và when để ăn. 15 Ý tưởng ăn nhẹ nhanh chóng cho người chạy và đào tạo mới cho một nửa cuộc đua marathon
Phô mai 3-2-1 với rau
Phô mai 3-2-1 với rau
Veggie nướng công thức phô mai. Phô mai nướng lành mạnh cho Ngày phô mai nướng quốc gia. Sữa California thật ngon nhất
⚡ bởi ShareAholic
.