Xin chào! Hôm nay là L-O-N-G giữa Vegas thực tế đá vào thùng chứa cũng như tóc của tôi không chọn sự hợp tác cũng như Ladida – Tôi chỉ ổn định để bắt kịp một vlog rất cần thiết. Chúng tôi đang nói về việc ăn thức ăn chính hãng trong suốt thời gian dài đào tạo marathon.
Hãy để tôi hiểu những gì bạn ăn trong khi chạy hoặc đi bộ hoặc ngồi … để tất cả chúng ta có thể chơi.
Video mới nhất của tôi
Học hỏi từ một cuộc chạy nghèo
Điều khiển tồi tệ xảy ra – Đây chính xác là cách tôi di chuyển qua nó cũng như được phát hiện từ lần chạy tiếp theo của tôi. Đề xuất hỗ trợ bạn đã kết thúc là một người chạy tốt hơn nhiều bằng cách trở thành một người xem trung lập trong tập luyện của bạn.
Nhieu video
0 giây 3 phút, 48 giây
Tiếp theo
Đào tạo Marathon Ngày 3
00:51.
Sống
00:00
08:21.
03:48.
Ăn gì trong quá trình đào tạo marathon nếu bạn muốn ăn thức ăn thật
Xin chào, tên của tôi cũng như tôi trực tuyến trên bờ biển vàng ở Úc. Tôi đang đào tạo cho cuộc đua marathon đầy đủ đầu tiên của mình, marathon bến chuyến bay bờ biển vàng, vào tháng Bảy. Tôi đã thực hiện bốn marathon 1/2 marathon không bao giờ cảm thấy yêu cầu về dinh dưỡng giữa chạy. Cá nhân tôi không muốn sử dụng gel, nhai, đậu, vv cũng như đang muốn bổ sung cho việc đào tạo marathon của tôi chạy với thực phẩm chính hãng (tức là nho khô, bánh ngọt, chuối, thanh muesli, v.v.). Mối quan tâm của tôi là, bạn đã bao giờ ăn thức ăn chính hãng trong một thời gian dài? Cũng như thể, vì vậy, bất kỳ loại khuyến nghị khác về những gì tuyệt vời đã giúp bạn?
Cảm ơn vì đã dành thời gian cho tôi. Giống như video của bạn.
Câu hỏi: Bạn ăn gì trong thời gian dài hoặc tập luyện?
Ở
Ở
Gửi cho tôi sổ làm việc
Cứu
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những thứ này:
2021 Cuộc đua Marathon cập nhật cũng như thông báo
2021 Cuộc đua Marathon cập nhật cũng như thông báo
Liệt kê Marathon cũng như một nửa cuộc chạy marathon đang diễn ra vào năm 2021. Các cuộc đua không bị hủy bỏ. Cập nhật cũng như đăng ký
Tỷ lệ chiết khấu cuộc đua mới cũng như mã phiếu giảm giá mã hóa OC Marathon, Revel cũng như nhiều hơn nữa!
Tỷ lệ chiết khấu cuộc đua mới cũng như mã phiếu giảm giá mã hóa OC Marathon, Revel cũng như nhiều hơn nữa!
Vùng màu cam Marathon Half Marathon Mã tỷ lệ giảm giá, Lexus Lace Up Race Series Tỷ lệ chiết khấu cho Irvine, Ventura, Palos Verdes
Kế hoạch đào tạo Marathon OC cũng như mã tỷ lệ chiết khấu đua
Kế hoạch đào tạo Marathon OC cũng như mã tỷ lệ chiết khấu đua
Marathon cũng như một nửa kế hoạch đào tạo marathon trung gian để có được nhanh hơn hoặc pr. Cho người chạy bộ với một mục tiêu thời gian. Stamina Traini.
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Mã giá giảm giá
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Mã giá giảm giá
Rock n Roll San Diego Marathon Half Marathon 5K Mã giá giảm giá. Mã phiếu giảm giá giảm giá đua tháng 6 năm 2019. Cũng như tôi đang đọc boo mới của MEB
Tỷ lệ chiết khấu cuộc đua cũng như mã phiếu giảm giá giảm giá-RNR San Diego, Lexus Ren lên, Revel Marathon cũng như nhiều hơn nữa!
Tỷ lệ chiết khấu cuộc đua cũng như mã phiếu giảm giá giảm giá-RNR San Diego, Lexus Ren lên, Revel Marathon cũng như nhiều hơn nữa!
Mới làm tròn mã tỷ lệ giảm giá cho cuộc đua marathon sắp tới, một nửa marathon, 10k cũng như cuộc đua 5k. Điều này bao gồm rnr san di
chính xácY Cách chạy nhanh hơn với mục tiêu B cũng như C – chạy nhanh hơn vào ngày 1
Chính xác cách chạy nhanh hơn với các mục tiêu B cũng như C – chạy nhanh hơn vào ngày 1
Chính xác cách chạy nhanh hơn với các mục tiêu B cũng như C. Chạy nhanh Cài đặt mục tiêu Hoàn toàn miễn phí PDF có thể in để lên kế hoạch chạy của bạn cũng như Trainin
Bởi ShareAholic.
.