Xin chào! Hôm nay, chúng tôi nói về tư thế yoga cho người chạy không phải chờ đợi, tôi đã trộn lẫn điều đó. Chúng tôi đang thực hiện tư thế chạy bộ cho những người yêu thích yoga.
Yoga thực sự tốt cho tất cả mọi người, không sao mọi người (tôi ước tính 98,3% thế giới). Và yoga đặc biệt tốt cho những người chạy như tôi, người không bao giờ kéo dài. Nó đòi hỏi rất nhiều thời gian kéo dài để chống lại các tứ giác và hông siêu chặt từ dặm sau dặm sau dặm !!
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Nhieu video
0 giây 51 giây
Tiếp theo
Những gì tôi ăn trong một ngày – Phiên bản chạy bộ
14:26
Trực tiếp
00:00
08:21
00:51
Chạy tư thế cho những người yêu thích yoga
Pigeon là tư thế yoga yêu thích của tôi để kéo dài hông. Đó là nơi tôi là người chặt chẽ nhất và đã dẫn đến một số cơn đau đầu gối trong quá khứ.
Nhưng đây là một vài người chạy bộ lấy cảm hứng từ khu vực Yoga-y, Kinda Runner-y, Kinda Sorta Monican-y.
Chúc may mắn!
1. ‘Bình tĩnh trước cơn bão (chờ cà phê đá trước khi chạy buổi sáng)
2. Khâu bên!
3. Chết tiệt, tôi bỏ gel của mình.
4. Thắt hơi tóc đuôi ngựa.
5. “Bạn đã rơi ở đâu?”
“Đằng kia!”
6. Cho tôi một phút…
7. Con chim đó ị trên tôi.
8. Bạn của bạn phát ốm khi chụp ảnh.
9. Người quá giang.
10. Nhảy vui vẻ sau chạy!
Câu hỏi: Lần cuối cùng bạn chạy hay yoga-ed là khi nào?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục với những điều này:
Các cuộc đua tốt nhất trong năm, chạy và công thức nấu ăn!
Các cuộc đua tốt nhất trong năm, chạy và công thức nấu ăn!
Tôi đã chạy bao nhiêu dặm trong năm nay. Các cuộc đua tốt nhất và các mẹo chạy tất cả trong một bài! Kiểm tra tổng số dặm và Calo
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong một ngày – cho người chạy
Những gì tôi ăn trong video một ngày của một người chạy. Nhật ký thực phẩm của tất cả mọi thứ tôi ăn một ngày ăn sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ. thêm
Việc hủy bỏ Marathon Boston có nghĩa là gì khi chạy – Podcast 125
Việc hủy bỏ Marathon Boston có nghĩa là gì khi chạy – Podcast 125
Làm thế nào Boston Marathon hủy bỏ tác động đến tất cả các vận động viên vào năm 2020. Cuộc đua của bạn sẽ là ảo? Chaning ngày dài của tôi và bo
Dòng văn bản khủng hoảng- Giám đốc y tế bao gồm các dịch vụ miễn phí, sức khỏe tâm thần, trị liệu và nhiều hơn nữa – Podcast 97
Dòng văn bản khủng hoảng- Giám đốc y tế bao gồm các dịch vụ miễn phí, sức khỏe tâm thần, trị liệu và nhiều hơn nữa – Podcast 97
Dòng văn bản khủng hoảng – Bất cứ ai cũng có thể nhắn tin 741 741 tại Hoa Kỳ hoặc tại Canada Văn bản 686868 – và các dịch vụ có sẵn 24 giờ
Đeo mặt nạ trong khi chạy bên ngoài
Đeo mặt nạ trong khi chạy bên ngoài
Mặt nạ để chạy hoặc đi ra ngoài trong quá trình dịch coronavirus. Hướng dẫn đeo mặt nạ từ CDC. Lời khuyên về BE
Lời kêu gọi can đảm và táo bạo và chạy rất nhiều
Lời kêu gọi can đảm và táo bạo và chạy rất nhiều
Kiểm tra thời gian… bạn đang làm gì hôm nay? Chime In với cuộc chạy đua, ngày nghỉ ngơi, sức mạnh, đi bộ chó, v.v … [Kiểm tra trên @rune
⚡ bởi ShareAholic
.