Đây là một bài viết được tài trợ do tôi thay mặt cho nông dân John California Thịt lợn tươi tự nhiên. Tất cả các ý kiến là 100% của tôi.
Video mới nhất của tôi
High Achiever – Đánh giá sách nghe tốt
High Achiever của Tiffany Jenkins Đánh giá sách. Đánh giá nhanh về cuốn hồi ký mới về cuộc sống đôi của một người nghiện ma túy. Đọc bởi tác giả.
Cuốn sách dễ nghe trong khi chạy, ăn hoặc bất cứ điều gì khác mà mọi người làm.
Nhieu video
0 giây 6 phút, 12 giây
Tiếp theo
Podcast Recaps từ ngày 6 tháng 8
07:26
Trực tiếp
00:00
08:21
06:12
Xin chào! Tôi có một công thức đêm nhanh chóng và ngon miệng cho bạn. Và tôi đã thử một cái gì đó mới – nhưng tôi đã có một vài người thử nghiệm và cho đến nay các đánh giá đang đến trong đó nó rất ngon !! Công thức chảo tal thịt lợn teriyaki này kết hợp với nhau trong khoảng 30 phút và chỉ cần một vài thành phần. Tôi nghĩ rằng đủ điều kiện là một ý tưởng tốt cho bữa tối trong tuần, phải không?
Tôi thường làm thịt lợn trong crockpot. Nhưng tôi muốn thử một cái gì đó mới (và một cái gì đó nấu chín nhanh hơn). Nhưng làm bẩn 88 món ăn không thực sự có vẻ như là một ý tưởng tốt nếu bạn muốn một công thức nhanh, phải không? Vì vậy, cái này chỉ sử dụng 1 chảo cho protein và rau. Bạn có thể kết hợp nó với gạo hoặc bất cứ carb nào bạn yêu thích nhất bây giờ.
Gạo là carb yêu thích của tôi để ăn trước khi chạy và đua. Tôi là một chiếc áo len mặn, ngụ ý – Tôi cảm thấy như mình có nhiều muối trong mồ hôi khi chạy nên tôi đã tìm thấy một bữa ăn ngon và nước tương trước khi một cuộc đua thời tiết ấm áp giúp tôi cảm thấy cân bằng. Nhưng làm những gì làm việc cho cơ thể của bạn.
Tấm Pan Teriyaki Pork Bowls công thức
Thành phần:
1 Nông dân John® Thịt lợn không xương
16 oz. Khuấy rau xào (bông cải xanh, cà rốt, hành tây, v.v.)
12 oz. sốt Teriyaki
20 oz. Dứa cắt lát (đóng hộp trong nước trái cây)
Hành lá
Gạo hấp
Hướng:
Lò nướng trước đến 400 độ. Tấm vạch chảo với lá & phun với không dính.
Cắt thịt lợn thành những lát mỏng (bạn càng cắt nó – nó càng nhanh nó sẽ nấu).
Nêm thịt lợn không xương với muối & hạt tiêu. Trộn với nước sốt teriyaki 1/2 nước sốt teriyaki.
Rau mùa với muối & hạt tiêu. Trải lên chảo với thịt lợn. Che với các lát dứa.
Nướng trong 15 phút. Lật. Che với nước sốt teriyaki còn lại và nướng thêm 10 phút15 hoặc cho đến khi nấu qua.
Tấm với gạo hấp và trên cùng với hành lá và thêm teriyaki nếu muốn.
Ồ, và Sriracha – Tôi luôn đứng đầu loại bữa ăn này với rất nhiều Sriracha!
Bài đăng này hợp tác với Nông dân John Fresh Pork – công ty đã có mặt ở Bờ Tây vì năm 1931. Và tôi đã học được điều gì đó vui vẻ khi tôi nhìn vào trang sản phẩm của họ. Vì vậy, tôi đã phải cho anh ấy biết. Chúng cũng có thịt lợn xay có thể được sử dụng thay cho thịt bò xay hoặc thịt gà trong một số công thức nấu ăn của bạn.
Mẹo công thức nhanh:
Sử dụng rau xào yêu thích của bạn hoặc rau theo mùa. Hãy chắc chắn để cắt thành miếng mà ăn cùng nhau với thịt lợn.
Cắt thịt lợn trước thời hạn và ướp với nước sốt teriyaki qua đêm. (Tôi đã sử dụng một chiếc baggie nhựa cỡ gallon.)
Làm điều này để chuẩn bị bữa ăn – phần ăn trong các hộp đựng an toàn vi sóng cho bữa trưa Get & Go.
Trao đổi nước sốt teriyaki cho nước sốt BBQ.
Vui thích!
Đối với nhiều công thức nấu ăn và thông tin hơn, hãy xem Nông dân John California Thịt lợn tươi tự nhiên
Gửi cho tôi sổ làm việc
8Save
Chia sẻ là quan tâm!
số 8
Ghim
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy – nhanh chóng
Tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy – nhanh chóng
Làm thế nào để thực hiện tập luyện cơ thể thấp hơn cho người chạy. Tóm lại tập luyện sức mạnh tại nhà cho người chạy. Hướng dẫn nhanh về mỗi bài tập
Pizza Zucchini cắn với sữa chua Basil tỏi nhúngPizza Zucchini cắn với sữa chua Basil tỏi nhúng
Pizza zucchini cắn với sữa chua tỏi nhúng. Pizza khỏe mạnh được làm bằng vỏ zucchini và phô mai mozzarella. cộng với chuyên nghiệp cao
Bát Teriyaki bất khả thi – Công thức Pre Race
Bát Teriyaki bất khả thi – Công thức Pre Race
Không thể burger teriyaki công thức nấu ăn cho người chạy. Công thức ăn tối trước thời gian dài hoặc ăn tối trước khi chạy một nửa marathon
BLT công thức nhỏ Tostadas
BLT công thức nhỏ Tostadas
Dễ dàng BLT công thức Tostada nhỏ. Công thức ăn trưa hoặc bữa tối Mexico lành mạnh – BLT Tostadas với bánh ngô và
Tấm tacos tôm pan với nước sốt rau mùi kem
Tấm tacos tôm pan với nước sốt rau mùi kem
Dễ dàng Tôm Tacos Tấm Pan Recipe. Tacos tôm nhẹ với nước sốt kem rau mùi được đóng gói với protein và đứng đầu W
Công thức phân chia chuối nồi chiên không khí
Công thức phân chia chuối nồi chiên không khí
Làm thế nào để làm cho một chuối chiên không khí chia. Air Fryer Banana Dessert Recipe Tiktok và Instagram cuộn. Chuối dễ dàng chia
⚡ bởi ShareAholic
.